Dagens shopping...

Datum 2010-02-19 Klockslag 14:50:31

3810e02873c3b3892ce4451b1ecbf808.png

Dagens shopping för alla er intresserade ;) Solhavre, laktosfri yoghurt, pumpakärnor, leverpastej, halloumi och avocado. Tänkte slänga ihop lite lunch. Pray for me! ;)


Kommentarer
Postat av: Tricis - Fröken Fitness Svar

Ja det är väldigt viktigt att kroppen får vila också naturligtvis, magnesium och kalcium kan motverka kramper i musklerna, alltså påverkar det ej mjölksyra. Du kan undvika mjölksyran genom att köra med lite lättare vikter te.x Eller strecha ordentligt. Det är också mycket viktigt att äta ordentligt när man tränar mycket, speciellt om du vill bygga eftersom mer muskler = större förbränning dygnet runt. Så öka intagen i din kost så skall du se att det händer något snart. Gärna 25g protein var 3dje timma. Kram

2010-02-19 @ 17:19:44
URL: http://tricis.blogg.se/
Postat av: Laila

tack så mkt =) 3 månader typ :P

2010-02-19 @ 17:56:08
URL: http://lailaaziz.blogg.se/

Kommentera:

Namn:
Kom ihåg

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Namn: Celina
Årskull: Gissa! ;)
Bor: I min 37:a på Gärdet
Sysslar med: Egenföretagare och frilansar som dansare och koreograf. Undervisar i dans på bl.a. Lidingö och Balettakademien i Stockholm. Håller också lite på med musik i olika projektformer.
I min blogg: Här hittar du allt från dans, musikvideoinspelningar, träning och kost till kläder, mode och annat ytligt. ;) Det som händer mig och saker jag gillar/inte gillar hittar ni här helt enkelt.
Motto: "Fake it 'til you make it"

Våra vänner:
Celina Rydéns blogg
Naglar i Stockholm - CelinasNaglar
Ida Warg - Sveriges bästa träningsblogg
Musikstuio i Stockholm, mixning och mastering
Kalasfabriken - Coverband
Webbdesign, Googleoptimering i Stockholm
Avslappningsmusik och Meditationsmusik


RSS 2.0